ゴルフスイングの話をすると必ずと言っていいほど出てくるのが、
スイング中の軸の意識をどこに置くか？といった議論です。
背骨を中心に、身体の前で、一軸、二軸、下半身が二軸で上半身が一軸、
首を中心に、はたまた首後ろを中心に、、、、
今回は色々と試した私の独断と偏見でお伝えしますが、
軸は人それぞれ、自分で試して一番ブレないものが良い
こう断言させていただきます。
本やネットで～～軸が良いと書いてあったからといって、
誰でもそれで上手くスイングができるとはかぎりません。
是非自分自身で検証して最適な軸のイメージを見つけてください。
さて、少し前置きが長くなりましたが、
本題のスイング中の重心に話を戻します。
正直、重心についても一言で言うと、
自分で試して一番ブレないもの
ではあるんですが、ただ重心については軸と少しだけ違い
大まかな目安はあると思います。
今回は、
アドレス バックスイング フィニッシュ
に分解してお伝えします。
ちなみに私はこれを意識しだしてから、かなり打点が安定しました。
今回はよりシンプルに足の裏の図で説明させてください。
それでは、まず
アドレス
アドレスは両足母趾球付近です。
しばらく立っていてフラフラしない位置がオススメです。
バックスイング
バックスイングは右足母趾球付近です。
人によって前後にズレる事はあると思いますが、
右足の内側でバックスイングの勢いを受けとめてスウェイをしない様にしたいですね。
フィニッシュ
フィニッシュは左足外側からかかとあたりです。
振り終わったときに左足一本で立っている位のイメージです。
このイメージですが、あくまでも私の場合の重心位置です。
実際はその人の体格や柔軟性等によって、みんな違うはずです。
ただし試してもらえばわかると思いますが、重心がつま先すぎたり、
かかとすぎたりすると、ぎっこんばったんといったイメージになりやすく
チーピンやトップ、ダフリ等がおきやすく打点が安定しません。
個人差はあると思いますが、目安にこの重心位置を使ってみてください。
ぜひお試しを！！
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